Mes bras ><'

[Hello-Blondie]

Bonjour!

Un post pour demander quelques conseils!
Je mesure 1m56 pour 50kg (donc non je ne me trouve pas spécialement grosse, ce n'est pas ça ^^).
J'avais pris quelques kilos auparavant (que j'ai réussi à perdu donc). Cependant, j'ai pris dans les bras....! Et je ne sais pas quels exercices faire pour faire perdre un peu de volume à ceux-ci...
Auriez vous des idées?

Merci merci !

[DolceVita]

Altères !! Des séries de 30 en fonction de tes capacités

[Pamela_rose]

Ah bah voilà un sujet pour moi !

Je suis tout à fait normal mon soucis c'est que mes bras sont disproportionnés par rapport au reste de mon corps donc anormalement gros !

J'envie les petits bras tout menus d'ailleurs, je ne sais pas quoi faire et je ne pense pas que les muscler soit la meilleure idée

[Hello-Blondie]

pareil
je pensais que les altères musclerait plus qu'autre chose..
j'allais à la piscine avant, et le fait de bouger les bras n'a pas eu beaucoup d'effet .

[Pamela_rose]

Tu y allais souvent ?

J'ai eu la motivation une fois j'ai fait de la brasse pendant une heure sans interruption ! Je crois que du coup ça m'a démotivé ...

[Hello-Blondie]

j'y allais 1 à 2 fois par semaine pendant 1mois, 1mois et demi.

[Pamela_rose]

Arf et aucun résultat ?

C'est vraiment nul et apparement on est les deux seules à avoir ce problème

[Hello-Blondie]

Bah là en mangeant plus ou moins correctement et en courant j'ai perdu 2kilos.
Et pareil, quand j'allais à la piscine, j'avais perdu, mais 'pas des bras'...
c'est pénible! dès que je mets des débardeurs ou bustiers, j'ai l'impression qu'on ne voit que ça...

[Pamela_rose]

Pareil !

Quand je vais faire les magasins maintenant je cherche que des blouses avec manches 3/4 ou des t-shirt manches "bouffantes" !

:cry: