Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[missa-malabar]

quatre jour à l'apart avec chéri, avec le premier jour kebab le midi, mac do le soir..et bien j'ai perdu 500g! j'crois que c'est mieux si j'achéte pas de balance. on a mangé normalement, croque mr, crudité, cake et salade. une petite glace un soir. enfin voilà me suis pas prise la tête. =)

[Maelie]

Posté par Felouse

Maelie, est ce que tu manges quand tu as faim ou bien tu manges parce qu'il est telle heure et qu'il faut manger?

pour être franche ça dépend des jours. parfois le midi je mange parce que je sais que si je ne mange pas je ne tiendrais pas l'aprem, et le soir je mange un minimum parce que je sais que je vais faire une hypoglycémie dans la nuit. mais je ne mange pas à m'en faire péter l'estomac, c'est juste le minimum.
en fait j'ai pas un gros appétit, et ça me mine l'air de rien parce que j'ai l'impression que ce serait tellement plus facile si j'étais une grosse mangeuse de n'importe quoi...
bon, à partir de demain je vais me remettre à noter ce que je mange, et puis voir ce qu'il faut (re)corriger. et j'envoie un mail à ma diet, absolument.

[Kyuukestu]

Un carré de chocolat et deux petites madeleines... cémal.

[I-think-i-m-paranoid]

Moi ce qui me "choque" Maelie dans ton régime, c'est que tu n'as aucun fruits...

[Hélio]

Et voilà, le we prochain je dois aller à la plage avec mes copines, je suis deg, je vais ressembler à un tas en maillot de bain -_-

[Maelie]

Posté par I-think-i-m-paranoid

Moi ce qui me "choque" Maelie dans ton régime, c'est que tu n'as aucun fruits...

Ca m'est pas interdit, c'est juste qu'au prix où ça coute, à part des bananes et des pommes ma mère achète pas grand chose alors j'en mange pas des masses.

[siorac]

Encore les efforts d'une semaine gachée par deux soirées (hier et avant hier) où j'ai fait n'importe quoi: + 300 gr ! J'en ai marre j'arrive pas à franchir cette limite symbolique des 67 kilos... Je veux être en dessous pour mon anniversaire dans un mois !!!!