Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Xad]

j'ai perdu 1kg !!! (en 3 semaines... c'ets la balance de la diététicienne qui l'a dit)

youhou c'est la fête !

[Kiwilie]

49kg mais hier j'étais malade alors aujourd'hui il faut que je reprenne des forces.

[Bouch0n]

Posté par -Chamalow-

+1

Faut que je mis remette.
Je suis partie chez mes grands parents, chéri me rejoint le 3 août, soit dans 20 jours a partir de demain. Donc je mis met serieux, demain, pour perdre au moins 5kilos. Juste j'ai qu'une balance de merde, un truc avec éguille où on voit rien, mes je sais que je suis dans les 68kilos, donc je verrais demain pour me peser ici, voire a combien je suis.

Mon programme:

-AUCUN griniotage.
- Matin: Un fruit
- Midi: Un peu de viande, légume/féculent, un fruit
- Soir: Idem midi
- Sauter dans la piscine au moins 30 minutes par jour.
- Jouer au bad/ping-pong dans l'aprèm' avec la naine.


Et aussi, bronzer tout pleins, sur le bord de la piscine.

Comme ça, quand chéri arrivera, je me serais achetée une belle robe blanche, qui mettra en valeur comment j'ai maigris et mon beau bronzage .

On y croit!

Attend, attend toute cette motivation c'est super bien mais 5kilos en 20 jours...A ne surtout pas faire ! C'est beaucoup trop !! Normallement pour un bon régime pas express mais dans la durée c'est 250grammes par semaine =) Donc si tu fais déjà 1kilos par semaine c'est beaucoup !

Si tu fais 5kilos en 20 jours, que tu me crois ou non, yoyoooo

Sinon message collectif : motivation, motivation !!!
[Je ne me suis pas pesée depuis 1mois et demi je crois x]

[Juri Arisugawa]

Quand j'ai perdu énormément de poids, c'était 1 kilo par semaine, c'était relativement simple j'avoue.

[kmille84]

ce matin hallu totale : 56.4Kg ! ( -12Kg)
soit tamtamtam roulement de tambour -1Kg par rapport à hier
que ce soit bien clair : j'ai mangé normalement 3 repas équilibré, je n'ai pas fais de sport et j'ai stressé mais je ne comprend pas !
à mon avis demain je vais remonter et hop je l'aurai repris

enfin bon quand même super contente plus que 2Kg et je serai réellement HEUREUSE
m'enfin on se dit toute allé encore 2,5,7Kg et au final on se trouve toujours pas assez bien

EDIT : toutes mes fringues sont en 40 je ressemble plus à rien
ça me fais chier au final d'avoir tant maigris toutes mes fringues me vont pluuuus !

[Akrilik]

J'ai perdue 14kg sur les 19 que je comptais perdre. Le médecin qui ma encourager à maigrir aimerait que je m'arrête là.

à peu près 59kg pour 1m62. Je trouve sa énorme encore.

[kmille84]

Posté par Akrilik

J'ai perdue 14kg sur les 19 que je comptais perdre. Le médecin qui ma encourager à maigrir aimerait que je m'arrête là.

à peu près 59kg pour 1m62. Je trouve sa énorme encore.

j'ai l'impression de me voir
je fais à peu prés la même taille : 1m60
et comme je l'ai dit plus haut je faisais ce matin 56,4Kg !

il y a 3 ans j'avais perdu pareil environ 12-13Kg
et j'ai tout repris parce que je me trouvais encore grosse je ne voyais AUCUN changement
ça peut paraître difficile à comprendre tout le monde me disait tu as minci... mais moi rien à faire

je crois avec le recul que je me trouverais toujours un peu trop grosse