Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Akrilik]

De retour sur le site après une semaine compliquée. Séance de racontage de vie je previens .
En fait samedi dans la journée j'ai commencée à me sentir mal, mal au coeur, l'impression d'étouffer. Je n'avais rien avaler depuis le jour d'avant au soir. Du coup j'ai mangée plein de légumes, un peu de sucre en me disant "sa va passer". Je suis completement à l'ouest ces derniers temps que j'avais oubliée de faire quelques chose d'essentiel depuis plus de 24h...Boire.

Le poids continue de descendre doucement. Je veux vite passer du côté des 59 vite.

[Bouch0n]

Posté par Eliz.

Paye ta crise. 3 tartines grillées avec du beurre, deux compotes, un yahourt perle de lait, 5 pim's, un paquet de 4 Gerblé (j'adore ) et hm je crois que c'est tout ah ah.

Bah alors Eliz. ? Tu t'es trop interdit les p'tits plaisirs =o ?
Moi ce genre de ""crise"" ça m'arrive souvent...Et pourtant je mange du chocolat tous les jours (presque) sans exception ^^".

Ce soir je commence mon programme adbos des vacances ! Et stepper aussi, genre 20 à 30 min par jour, histoire de bouger chaque jour.

Je me pèse plus depuis 1 mois, j'ai peur lol. C'est con hein xD Chaque semaine je me dis "Je me pèserais dimanche" mais bon... :/

Aller courage à toutes

[stef76]

Bon ba moi je vois que j'en ai énervée certaines en me demandant comment on peut aimer la mayo. Bref...

C'est du détail.

Moins un kilo.

[Tsh-eep]

Posté par Akrilik

De retour sur le site après une semaine compliquée. Séance de racontage de vie je previens .
En fait samedi dans la journée j'ai commencée à me sentir mal, mal au coeur, l'impression d'étouffer. Je n'avais rien avaler depuis le jour d'avant au soir. Du coup j'ai mangée plein de légumes, un peu de sucre en me disant "sa va passer". Je suis completement à l'ouest ces derniers temps que j'avais oubliée de faire quelques chose d'essentiel depuis plus de 24h...Boire.

Le poids continue de descendre doucement. Je veux vite passer du côté des 59 vite.

J'en bois pratiquement jamais . Je détèste l'eau. J'en bois seulement aux restau' et ma mère me préviens mais rien à faire. J'aime pas l'eau. Aujourd'hui j'en ai pas bu. Je vais me mettre au thé!
Hier j'ai dû boire moins d'1 litre, c'est déjà ça. Mais j'suis malade, j'ai dû mal à avaler :/.

J'ai perdu 2 kilos en une semaine et demi.
J'me repèse dans une semaine.

[maninou1cre]

Posté par stef76

Bon ba moi je vois que j'en ai énervée certaines en me demandant comment on peut aimer la mayo. Bref...

C'est du détail.

Moins un kilo.

Moi je n'aime pas le nutella et pourtant je sors pas putain je me demande comment on peut aimer le nutella.Chacun ses gouts!

J'ai repris 400g voir plus

[Unepetiteperle]

Héhé 76,5 ce matin...

Sa descend au fur et à mesure... Je m'y tiens... Hier soir ma mère a commandé des pizza et j'ai résisté !
Je me suis préparée une salade !

HAHA je vais les perdre ces kilos...

Objectifs : 20 kilos en un an ! C'est faisable, ma mère en a perdu 40 en un an !
Donc je suis trop trop trop motivée et ma maman elle s'y connait alors elle m'aide ! Et puis l'année prochaine je vais carement plus bouger qu'aujourd'hui alors sa va aider sa aussi !

[Sneezewort]

Je recommence à faire attention aujourd'hui