Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Naleen]

Je fais la même taille que Creamm, et je veux atteindre son poids.
Je dois peser 63 kilos (voir plus depuis les fêtes, arf), donc je voudrais perdre au moins cinq kilos.

Ahaha.

Peut être qu'en arrêtant les ferrero rochers, j'aurais une chance de ne pas me mettre à criser devant ma balance.

[Niona]

J'essaye de me remettre au sport, doucement. Je n'en fait plus depuis 6 ans (problèmes assez importants au niveau des genoux, c'est très handicapant). Je fais de la kiné toutes les semaines, là je débute le vélo d'appart. 4km en 11min, c'est lent, mais ça me fait du bien.
Là, j'attaque les abdos. Une série de 30 tous les soirs, ou un jour sur 2. Marre du ventre tout mou.
Malheureusement, c'est assez restreint... Je ne peux pas faire de course à pied (ça me manque...), pas (plus) de ski (sinon c'est avec une atelle alors bof...), très peu de natation l'été (pas le courage en hiver ^^). J'essaye de me remuscler petit à petit pour pouvoir débuter une éventuelle rééducation.
Bon, blabla de ma vie terminé :]. Je fais 1m79 pour un peu moins de 60 kg, je voudrais perdre encore 1 ou 2 kg, ceux dans les cuisses et le ventre, je pense que mon programme est assez adapté :]. Je viendrai raconter l'évolution ^^.

[born-to-loose]

Posté par Niona

Je fais 1m79 pour un peu moins de 60 kg

Oui bah la ca me déprime sec, je fais 8 cm de moins pour le même poids.Pffff.

[Niona]

Posté par born-to-loose

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Oui bah la ca me déprime sec, je fais 8 cm de moins pour le même poids.Pffff.

Je suis pas mince pourtant... Je sais c'est paradoxal ^^. M'enfin j'entame pas de véritable régime, j'essaye de reprendre des bonnes habitudes, et de reprendre le sport, tout court. Dur dur .

[born-to-loose]

Posté par Niona

Je suis pas mince pourtant... Je sais c'est paradoxal ^^. M'enfin j'entame pas de véritable régime, j'essaye de reprendre des bonnes habitudes, et de reprendre le sport, tout court. Dur dur .

Moi tout est stocké dans les hanches et els cuisses. Et idem le sport je peux pas àcause de mon dos.

[Niona]

C'est chiant je te comprends . Le dos ou les genoux c'est un peu le même genre... Moi qui aimait bcp le sport, je commence à saturer... Enfin bon, j'ai pas de quoi me plaindre, y'a bien pire...

[Snow]

Je fais 1m62 pour 54 kgs.
A chaque fois que je veux perdre, je gagne. Résultat : y a pas si longtemps que ça je faisais juste 49 kgs.

Tout est dans les cuisses et les hanches. Faut que je fasse du sport mais avec mon pied c'est pas trop possible, je vais attendre un peu.

Ma Pool > Franchement, si j'avais ton corps (et même ta tête) ça serait le pied total