Dans ton assiette, la suite...

[Madmoizelle Fée]

Ce matin : gateaux sec avec mousse de caramel + 1 flute au chocolat - noisette + 1 savane au chocolat avec du lait et 1 verre de jus de fruit

Ce midi : 1 plat que je me fais souvent en ce moment, des gnocchis avec une tranche de jambon blanc et une tonne de fromage. Le tout passé au four, miammmm

Ce midi : Une grosse portion de salade composée (pates, carottes rapées, tomates, feta, thon), et deux abricots.

[Insomniac]

Hier matin: Madeleines longues.
Hier midi: Poisson pané, riz et ratatouille. Carambars caramel.
Hier soir: 6 nuggets et des potatoes.

Ce matin: Un bol de muesli avec du lait. Un verre de jus d'orange pur jus.
Ce midi: Salade de pâtes. Une nectarine.
Cet après midi: Des gâteaux fourrés et un verre de jus d'orange pur jus.
Ce soir: Un peu de salade verte et une demi pomme de terre au barbecue.

[Leely]

Ce matin: Une tasse de café au lait et du muesli mélangé à un yaourt aux mûres
Ce midi: Une salade tomates cerises/carottes râpées/surimis et une crème à la vanille
Ce soir: Des spaghettis carbonara

[-soowl]

Hier matin : un petit pain, une pomme et des fraises.
Hier midi : carottes rapées et deux trés fines tranches de blanc de volailles.
Hier aprés midi : une pomme
Hier soir : une petite portion de ratatouille ( tomates , haricots , oignons , pomme de terre) , une tomate.

Et une mini biscuit avec mon thé le soir ..

[bettinky]

Ce matin : thé vanille, deux petits pains grillés avec du beurre
Midi : une salade de tomates, du jambon et une compote pomme/mangue.

[Madmoizelle Fée]

Ce matin : barquettes au chocolat + 1 savane au chocolat (hummm chocolat :heartbeat avec 1 bol de lait et 1 verre de jus de fruit

Ce midi : 1 panini 3 fromages + frites/mayo et 1 oasis

Ce matin : Une pêche, une tasse de corn flakes avec du lait, un verre de jus d'orange
Midi : Une soupe aux 7 légumes, du pain, une banane et un brugnon
Dans l'après midi, une tasse de thé vert sans sucre
Soir : Du riz avec du poulet basquaise, un brugnon et un palet breton.

[Beeswax]

Ce matin : un jus d'orange et 3 cuillères de Nutella
A midi : des pommes de terre noisettes et des confiseries artisanales à l'orange et au chocolat
Ce soir : du grand n'importe quoi : du saucisson, des tomates cerises, du pain avec du beurre et deux petits-suisse.

Je mange n'importe comment ces temps-ci... Mais j'essaye de limiter les dégâts...

Hier matin : aucune idée.
Hier midi : du poisson (grenadier ?) à la poêle avec des pommes de terre du jardin et une tomate crue, deux oranges pressées. Repas top !
Hier goûter : du pain blanc avec du Boursin.
Hier soir : des gnocchis avec du jambon cru.

Ce matin : rien.
Ce midi : une galette de sarrasin fourrée avec deux oeufs sur le plat, du gruyère, du fromage de chèvre über bon, une tomate coupée en morceaux, le tout avec des spaghettis blancs et une salade d'endives crues citronnées. Au dessert un jus d'orange pressée. Une infusion de tilleul.
Au goûter : rien.
Ce soir : le reste de spaghettis et un steak de saumon dégueulasse (j'en peux plus de ces trucs-là je veux du poisson frais !!), une part de gâteau au chocolat, une poire et de l'infusion froide.

Vendredi soir : Un pavé de saumon cuit à la vapeur et des haricots verts au curry, un yaourt.

Samedi matin : Du fromage blanc 0%, une pêche et un café.

Sameid midi : Un steak haché avec des haricots verts, un abricot et un café.

Samedi soir : Une part de tarte tomate/mozzarella et un peu de salade composée (pommes de terre, thons, croûtons de pain, haricots verts, concombres, olives, feta), et une lunette de Romans à la mûre.

Dimanche matin : Rien.

Dimanche midi : Des blinis avec du saumon fumé, une tranche de melon accompagnée de jambon cru, deux saucisses et des patates sautées, un morceau de tome de Savoie, et en dessert une portion de crème glacée nougat fruits rouges.

Dimanche soir : Deux petits flans.

Lundi matin : Du fromage blanc 0%, un quart de melon et un café.

A 10h : Un café.

Ce midi : Une assiette de salade de riz (riz, thon, haricots verts, tomates, concombre, feta, olives) et une banane.

[-soowl]

Vers 11h30 /midi : deux petits bols de fitness , une pomme et du raisin, du thé à la menthe.

Vers 17h : un peu d'ananas , un thé glacé

Vers 20h00 : un morceau de blan de poulet , 3 petites pommes de terre , des carottes rapées , une demi praline

Et trés bientôt : du thé

Hier soir : Un steack haché avec une poêlée de légumes verts, et un yaourt.

Ce matin : Du fromage blanc 0%, un quart de melon et un café.

[Karyne27]

Ce matin: un yaourt pêche-abricot et quelques fraises

Ce midi : Un sandwich club au pain de mie complet "oeuf/crudités", une petite salade farfalle/tomates séchées/mozzarella/pignons de pin et une banane.

[Wayzea]

Ce matin : un jus d'orange frais.
Ce midi : un morceau de poisson blanc cuit au bouillon, de la ratatouille, une compote de pommes, un Kango
Ce soir : salade de penne (thon, tomates fraiches, tomates séchées, mozzarella, basilic frais et vinaigrette), crumble pommes-framboises. Et sûrement un morceau de Lindt 70% devant Desperate Housewives :up:

Ce matin : 5 biscuits régime au sésame, un yahourt nature avec du sucre, du jus de pomme et une banane
Entre-temps : Un thé vert nature
Midi : Des coquillettes avec des dés de jambon et du gruyère, une poire
Après-midi : Une pêche, du jus de pomme, un morceau de melon
Soir : De l'atieké avec une sauce aux tomates et aux oignons et un morceau de petite bonite, deux compotes pomme-pruneaux, du jus de pomme.
Et sûrement un thé vert tout à l'heure

[Nebraska]

Au goûter : ça, du thé à la menthe et de la confiture d'abricot home-made. :biggrin:

Hier soir : De la salade de légumes (endives, tomates, concombre, melon, pamplemousse, feta, olives) avec un filet d'espadon et un yaourt.

Ce matin : Du fromage blanc 0 %, un quart de melon et un café.