Dans ton assiette, la suite...

[Alinoë]

Ce matin : Une tartine de confiture et un jus de tomate.
Ce midi : Purée d'aubergine, filet de limande, une pomme de terren un velouté fruix, quelques fraises
Ce soir : Purée de poivrons rouges, blanc de dinde, pain+tartare

[Nebraska]

Au goûter : ça, du thé à la menthe et de la confiture d'abricot home-made. :biggrin:

Hier soir : De la salade de légumes (endives, tomates, concombre, melon, pamplemousse, feta, olives) avec un filet d'espadon et un yaourt.

Ce matin : Du fromage blanc 0 %, un quart de melon et un café.

Ce midi : Une salade de pates (pates complètes, endives, tomates, concombre, mozzarella, melon, pamplemousse, olives), et une pêche.

[KittyKiller]

Ce matin, un sachet de biscuits Gerlinéa pomme-figue, un jus d'orange, un fromage blanc aux framboises et un Thé du Hammam.
Ce midi, une aile de poulet rôti avec des haricots verts aux champignons et de l'ebly à la tomate, une pêche, un cappuccino au lait écrémé.

[Octobre.]

Ce midi : de la salade et du concombre ; des pommes de terre et des courgettes cuites à l'huile d'olive et au lait ; du Saint Agur ; une tasse d'infusion à la cerise avec un morceau de fondant au chocolat.

[Wayzea]

Ce matin : un jus d'orange.
Ce midi : une côte de porc, des courgettes sautées, un pti gervais à la fraise.
Ce soir : de la quiche maison, de la salade verte, un pti gervais à la fraise.

[Alinoë]

Ce matin : jus de tomate, tartine de confiture
Ce midi : Purée d'aubergine, filet de limande, pomme de terre, un yaourt
Ce soir : Tian (courgettes, aubergines, tomates), une tranche de blanc de poulet, tartare et pain

Hier soir : Une escalope de veau coupée en petit morceaux mélangée à de la ratatouille bio, c'était un vrai délice ! Et un yaourt en dessert.

Ce matin : Du fromage blanc 0 %, un quart de melon et un café.

Ce midi : Une salade composée (pates complètes, thon, tomates, concombre, mozzarella, melon, pamplemousse, olives) et une pêche.

[velvet]

Hier soir: un steak haché frais avec un oeuf au plat, un mélange de poivrons/oignons/champignons grillés à la poèle, une salade de concombre et de tomate avec des épices

Ce midi: un fromage blanc light avec un peu de sucre, une tranche de pain de mie avec du fromage à tartiner au poivre, un thé vert menthe

[KittyKiller]

Hier soir, flemme monumentale, donc une tartine de pain complet avec du tzatziki, du chèvre, du concombre et du jambon blanc.
Ce matin, un yaourt aux fraises, un jus d'oranges, un demi sachet de biscuits goûter citron-vanille Gerlinéa, un croquant au chocolat Gerlinéa, un Thé du Hammam.
Ce midi, une tranche de saumon grillé avec de la ratatouille, un mini pavé complet aux céréales, du melon.
Ce soir, jvais me faire une tarte au chèvre et aux épinards, mwahahahaha (rire diabolique - c'est mon péché mignon)

[-soowl]

C matin : du fromage blanc , une pomme et des fraises , du thé
A midi : une salade patates douces / avocat/ écrevisse/ tomates et tomates cerises
A 4h : 2 pommes , quelques fraises
Ce soir : des champignons et un yaourt

Journée anarchie:
Matin : un yahourt à la vanille et 2 nectarines
Midi : une bouchée de riz, une tranche de pain de mie et une nectarine
entre-temps : un thé vert sans sucre
Soir : un mini-sandwiche tartare-tomates-laitue, une pomme et demie
tout à l'heure : encore une pomme

Hier soir : Du poulet avec une tomate crue, et un yaourt.

Ce matin : Un bol de lait demi-écrémé avec des Special K au chocolat au lait, une pêche et un café.

[Karyne27]

Hier soir: riz mexicain

Ce matin: une tranche de pain de mie avec du creton maison un verre de jus exotic et un yaourt pêche-abricot

Ce midi : Une salade composée (pates complètes, maïs, feta, tomates, concombres, poulet) et une pêche.

[Gregorovitch]

Ce midi : Poisson / Légumes, Mousse à la vanille.
Ce soir : Restau.

[Alinoë]

Ce matin : Un jus de tomate, un bout de pain.
Ce midi : Filet de sole en papillote, tian, pâtes complète, boursin.
Ce soir : Brocolis, surement, blanc de poulet, pain et boursin again.

Ce matin, un yaourt arôme vanille, 1 Crousti'déj, une banane, un verre de jus de fruits, un verre d'infusion de thym.
Ce midi, restes : mélange boulghour-lentilles avec du gruyère suisse, macaronis blanches, une tomate crue et du concombre citronné.
Au goûter, une crêpe de sarrasin fourrée à la Vache qui rit et au gruyère, un jus de fruits (1 pomme + 1 pamplemousse + 1 citron).