Des jambes fuselées, mode d'emploi.

[Constanz]

Ecris plus gros, on voit mal.

[Yuuki]

Je Suis D'accord Avec Vavalicious ...
De Toute Facon La Prefection N'existe Pas ...

[Vavaliciious]

Posté par JacK

Ecris plus gros, on voit mal.

Désolé y'avais pas -_-' ! et toc !

[Delphine75]

Ben moi je fais beaucoup d'étirements, ça m'affine les jambes.

Je cours et je fais des flexions, ça me remuscle l'intérieur des cuisses et ça à l'avantage de remodeler les fessiers .

Quand je suis devant la TV par exemple je me fais des massages énergiques sur les cuisses pour casser les ptis amats graisseux et drainer tout ça

[katbyparis]

wai lol mais Beyoncé a peut-être des bons cuissots mais elle a des mollets fins, spa juste ! mdr

[Devon]

j'pense que je me vois mal masser énergétiquement mes cuisses devant la télé mais peut être que ça marche tiens '-'
delphine75 tu fais combien de flexions par jour? xD - à force je ne pouvais plus m'agenouiller '__'
(Le présent de vérité générale, c'est le mal é__è)

[popo796]

je ne sais pas si quelqu'un en a déja parlé sur ce forum mais j'ai entendu parler d'un truc trop con pour affiner les jambes : c'est des sandales qui sont inclinées 'a l'envers' c-a-d que le talon est plus bas que les orteils et ça marche pour avoir des jambes plus fines !!

perso, j'aimerai bien en acheté mais je ne sais pas si il y en a dans les grandes surfaces :S
si vous connaissez, vous savez ou on peut en trouver en commerce, pour éviter de les commander dans des catalogues (la ou je les ai vues) ???:rolleyes:

[boutdechou8]

Posté par popo796

je ne sais pas si quelqu'un en a déja parlé sur ce forum mais j'ai entendu parler d'un truc trop con pour affiner les jambes : c'est des sandales qui sont inclinées 'a l'envers' c-a-d que le talon est plus bas que les orteils et ça marche pour avoir des jambes plus fines !!

perso, j'aimerai bien en acheté mais je ne sais pas si il y en a dans les grandes surfaces :S
si vous connaissez, vous savez ou on peut en trouver en commerce, pour éviter de les commander dans des catalogues (la ou je les ai vues) ???:rolleyes:

il y en a sur M6 boutique (lol mais non je regarde pas...) mais je pense que ca doit couter une petite fortune ces p'tites sandales! (dsl si mon post ne t'as pas aidé!)

Posté par popo796

je ne sais pas si quelqu'un en a déja parlé sur ce forum mais j'ai entendu parler d'un truc trop con pour affiner les jambes : c'est des sandales qui sont inclinées 'a l'envers' c-a-d que le talon est plus bas que les orteils et ça marche pour avoir des jambes plus fines !!

perso, j'aimerai bien en acheté mais je ne sais pas si il y en a dans les grandes surfaces :S
si vous connaissez, vous savez ou on peut en trouver en commerce, pour éviter de les commander dans des catalogues (la ou je les ai vues) ???:rolleyes:

Tu peux en trouver en pharmacie, j'en ai vu une fois. Et effectivement au M6 Boutique ils les ont (ainsi que le "corsaire minceur" que mon mec était prêt à m'acheter...merci Chéri !).

[angel-00001@caramail.com]

Je sais pas si c'est un investissement utile car je connais quelqu'un qui en a acheté et puis ca n'a rien fait .. Peut être ca les muscles mais bon ca ne remplacera jamais le sport ...

[themamajenni]

OUllaallaaaa !!!

Bon une corde a sauter ca va j'en ai une ! Mais me montrer en maillot de bain ...

Dès que je suis en maillot de bain , j'ai l'impression que tous les yeux se tournent vers moi pour se moquer de mes fesses -_-'
Alors comme une glandue , je met mes mains derriere les fesses ,
pas tres esthétique je vous l'accorde , mais ca me rassure x')

Pour la natation j'en ai fait 3-4 ans , bien j'etais pas si fine que ca , je ressembler à une boule , enfin mon corps etait en evolution c'est peut etre pour ca !

Je m'y suis remise , j'avoue que quand on sort de la piscine , une impression de ....
LIBErTe !!!

m'en faut peu pour etre heureuse x')

[Margo Soprano]

Je crois que la piscine est la meilleure chose qui soit pour les jambes, surtout cette position :

Sur le ventre, les bras en avant qui tiennent une planche, on avance en faisant battre les jambes (et non en les bougeant comme pour la brasse), ça c'est hyper efficace, on sent bien les muscles qui forcent, au début ça fait très mal et on n'avance pas, mais plus on en fait, plus c'est facile, et efficace !!

[Eris]

Je dirai que pour affiner les jambes, faire du step ou du stepper aide pas mal. En principe ca affine les membres inférieurs (donc mollets, cuisses, fesses), enfin en principe, qu'est ce que je raconte... CA marche, faut juste trouver la motivation, et la c'est un autre problème.
Sinon finir sa douche avec un jet d'eau bien froid fait dégonfler mais j'ai jamais tenté et je tenterai surement pas mais on sait jamais. Si on a une volontaire...

Posté par themamajenni

Pour la natation j'en ai fait 3-4 ans , bien j'etais pas si fine que ca ,

Pour ma part, je pratique la natation depuis 10 ans (6 à 8h d'entraînements niveau compétition, d'environ 6km chacun, par semaine, parfois accompagnés de séances de musculation, bref ), pourtant, je n'ai pas échappé à la cellulite au niveau des cuisses! Certes, j'ai des jambes plutôt fines et musclées, mais qui n'ont pas un si bel aspect que ça au final! :o Donc, je ne suis pas convaincue, malheureusement, qu'à la longue, la natation soit la solution miracle, du moins pour les cuisses! (sans compter, qu'on prend en volume musculaire! et qu'intensivement, on a le droit aux épaules et bras de déménageuse... mais ça c'est un autre problème, mais je tenais à prévenir tout de même! )

Tout ça pour dire que je ne voudrais pas vous décourager (la natation a ses vertus que je ne saurais que trop vous conseiller) car pour celles qui ordinairement, ne font pas de sport, ça ne peut pas faire de mal de nager, mais ne placer pas tous vos espoirs dedans non plus!

Sinon, l'année dernière, j'ai testé la crème Lierac Ultra Body Lift 10 minceur, et j'étais plutôt satisfaite du résultat. Mais, l'effet n'étant que passager, il faut que je recommence... Alors, j'ai acheté la crème L'Oréal perfect slim pro. 1er jour d'utilisation... On verra bien ce que ça donne dans plusieurs semaines!

A part ça, il faudrait surtout que je me décide à faire des exercices pour muscler mes fessiers, car plus que les cuisses, ce sont ceux-là qui me complexent en maillot de bain. (j'arrête là pour le hors sujet!)

Sur ce, bon courage les filles dans vos efforts, je vous souhaite qu'ils soient récompensés! ^^

[Grenat]

Posté par Vavaliciious

J'ai une grosse poitrine (90D) je cours, je saute avec un soutien gorge normale et ça ne me fait jamais mal après c'est peut-être une question de proportionalité ou de poids sur les seins mais bon bref après pour la corde à sauter fais-le en sortant de chez toi genre pour aller acheter le pain lol ^^!

Glooups ba jfais la meme taille. Mais je trouve sa affreusement genant quand il bouge