J'en ai déjà fait une
Ca s'achète dans pratiquement tous les magasins bio, après y'a de la plus ou moins bonne qualité. Essaye de la prendre la plus "pure" possible. Ensuite souvent ils conseillent 1 à 2 cuillère à soupe par jour, tu peux en prendre une le matin à jeun et une le soir. C'est super bon pour les défenses naturelles, y'a pleins de minéraux et de trucs biens à l'intérieur.
Donc je te conseille de tenter, c'est vraiment pas mal. Après il faut savoir que le goût est
très bizarre au début, mais on finit par s'y faire.