Merci, merci pour cet article !
Certaines mauvaises langues disent que l'
aquagym c'est pour les vieux et bien non !!!! je suis adepte depuis des années !
il y a des jeunes, des moins jeunes et des petites vieilles, tout ce fait dans la joie et la bonheur (et aussi la douleur car avec notre coach super sympa, on bosse dur mais avec le sourire !) ... ça associé à des longueurs de grand bassin, le tout de façon régulière, cela suffit amplement à garder mon corps ferme, souple, tonique ! j'en redemande !!!!
Et c'est tellement mieux que de transpirer dans une salle de sport, sur un tapis, le cul moulé dans du lycra.
A +