J'essaye de me remettre au sport, doucement. Je n'en fait plus depuis 6 ans (problèmes assez importants au niveau des genoux, c'est très handicapant). Je fais de la kiné toutes les semaines, là je débute le vélo d'appart. 4km en 11min, c'est lent, mais ça me fait du bien.
Là, j'attaque les abdos. Une série de 30 tous les soirs, ou un jour sur 2. Marre du ventre tout mou.
Malheureusement, c'est assez restreint... Je ne peux pas faire de course à pied (ça me manque...), pas (plus) de ski (sinon c'est avec une atelle alors bof...), très peu de natation l'été (pas le courage en hiver ^^). J'essaye de me remuscler petit à petit pour pouvoir débuter une éventuelle rééducation.
Bon, blabla de ma vie terminé :]. Je fais 1m79 pour un peu moins de 60 kg, je voudrais perdre encore 1 ou 2 kg, ceux dans les cuisses et le ventre, je pense que mon programme est assez adapté :]. Je viendrai raconter l'évolution ^^.
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(et tu voudras partir avec moi et tu sauras dormir avec moi et tu aimeras rêver avec moi) Without you i'm nothing
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